Quando estava só

Podia ser ela mesma, quando estava só. E era isto que precisava fazer com frequência: pensar. Bem, nem mesmo pensar. Ficar em silêncio; ficar sozinha. E toda a existência, toda a atividade, com tudo que possuem de expansivo, brilhante, vibrante, vocal, se evaporavam. Então podia, com uma certa solenidade, retrair-se em si mesma, no âmago pontiagudo da escuridão, algo invisível para os outros.

O Segredo!

Muitas circunstâncias da vida nos fazem sentir como se estivéssemos à beira de um abismo, sem qualquer possibilidade de retorno. A insegurança e o medo nos tornam tão frágeis e vulneráveis, que nos sentimos totalmente desamparados, sem qualquer base de apoio em que nos agarrar.

Nestes momentos, a consciência é a única saída, e isto significa viver a experiência do observador, que olha para o medo diretamente, sem desviar-se, ou agarrar-se a nenhum atalho consolador.

Esta é uma vivência ao mesmo tempo profundamente dolorosa e extremamente valiosa, pois nos permite encarar as provas que a existência coloca em nosso caminho, de uma maneira completamente nova.

Ao realizar isto, tocamos uma outra dimensão de nosso ser, aquela que nos conecta diretamente ao divino, à sabedoria que reside em nós, mas que enquanto não é reconhecida, nada pode fazer para nos libertar da prisão em que nos encerramos.

A mente sempre tentará nos levar de volta ao abismo e saber disso é o primeiro passo para que ela deixe de ser o senhor de nossa vida. A mudança só será verdadeiramente profunda quando conseguirmos enxergar na experiência do abismo uma valiosa bênção, um momento em que a existência nos traz a possibilidade de transcender a nós mesmos.

Este é um salto imensurável em nossa evolução e, quando acontece, deve ser celebrado com imensa alegria e gratidão. Coragem e confiança constituem o pólo oposto do medo e da insegurança. Concretizar esta transição nos possibilita conhecer, finalmente, o real significado da palavra bem-aventurança.

"Miséria significa apenas que as coisas não são encaixadas com os seus desejos - e as coisas nunca se encaixam com seus desejos, elas não podem. As coisas simplesmente continuam seguindo sua natureza.

Lao Tzu chama essa natureza de Tao. Buda chama essa natureza Dhamma. Mahavir definiu a religião como "a natureza das coisas". Nada pode ser feito. O fogo é quente e a água é fria.

O homem sábio é aquele que relaxa com a natureza das coisas, que segue a natureza das coisas. E quando você segue a natureza das coisas, nenhuma sombra é projetada. Não há miséria. 

Mesmo a tristeza é luminosa, então, até mesmo a tristeza tem uma beleza. Não que a tristeza não venha - ela virá, mas não vai ser sua inimiga. Você vai fazer amizade com ela - porque você vai ver a sua necessidade. Você será capaz de ver sua graça, e você será capaz de ver porque ela está lá e por que ela é necessária.

...A noite é tão necessária quanto o dia. E os dias de tristeza são tão essenciais como os dias de felicidade. Isso eu chamo de entendimento. Uma vez que você entendeu, você relaxa - naquele relaxamento, você está rendido.

Você diz: "Faça o que acha que é certo. Se forem necessárias nuvens hoje, dê-me nuvens. Não me escute, meu entendimento é minúsculo. Que sei eu da vida e seus segredos?"

Não me escute! Você apenas vai fazer a sua vontade. "E, pouco a pouco, você verá mais o ritmo da vida, o ritmo da dualidade, o ritmo da polaridade, você pára de perguntar, você pára de escolher...

Esse é o segredo. Viva com este segredo e veja a beleza. Viva com este segredo e subitamente você será surpreendido: como é grande a bênção da vida! Quanto está sendo despejado sobre você a cada momento!"

AME PRIMEIRO A SI MESMO

Bom, assim como muitas pessoas já tive alguns relacionamentos complicados.

Em alguns eu me machuquei, sorri, chorei, magoei. Assim também como em outros eu fui a portadora de tais sofrimentos. E o que eu aprendi?

Aprendi a não depositar no outro a felicidade que cabe a mim, aprendi a ser seletiva e principalmente APRENDI A ME AMAR EM PRIMEIRO LUGAR. A única possibilidade de viver um grande amor, um amor de verdade, é cultivando essa qualidade de amor internamente. Não tem outra ordem, outro jeito, um atalho ou uma exceção. Todos nós só nos tornamos capazes de abrir portas para uma história de amor quando já vivenciamos dentro de nós exatamente esse sentimento. O engano, portanto, nem é o de desejar encontrar alguém com quem se possa experimentar uma das trocas mais sublimes e enriquecedoras que podemos viver. O engano está no fato de continuar apostando que é o outro quem traz os ingredientes necessários. Como se você fosse a forma e o outro fosse a massa do bolo. Não!

A forma nasce por si só, do encontro entre uma combinação mágica de dois serem diferentes e complementares. Mas cada qual precisa contribuir com sua parte, com suas qualidades, escolhas, atitudes e sentimentos. Como ímã que atrai metal. Não atrai papel, nem plástico. Atrai metal. Assim é com quem quer viver um relacionamento que valha a pena.

Porém, o que mais vejo acontecendo são pessoas carentes querendo encontrar pessoas seguras. Pessoas cheias de defesas querendo encontrar pessoas que se entregam. Pessoas ciumentas e inseguras querendo encontrar pessoas com autoestima interessante. Pessoas arrogantes e orgulhosas querendo encontrar pessoas maduras e equilibradas.

Ou ainda, pessoas que caem na armadilha dos opostos sem se darem conta de que se trata de um ciclo vicioso e destrutivo. O bonzinho que atrai o egoísta. O submisso que atrai o dominador. A vítima que atrai o algoz. O tímido que atrai o popular. E por aí vai... um desastre atrás do outro, minando a crença de que o amor pode dar certo.

Nada a ver! Desacreditar do amor é só mais um dentre tantos equívocos. A questão é: pare de esperar pelo outro! Pare de achar que é o outro quem vai solucionar sua falta. Pare de apostar que um dia, como num conto de fadas, o príncipe ou a princesa irá surgir para lhe tirar dessa vidinha chata e sem graça! É você quem tem de exercitar todos esses papéis.

Transite pelo lugar da gata borralheira, da cinderela, da bruxa, da fada, do príncipe, do sapo, do lobo-mau e de todas as tantas personagens que fazem parte de uma história, de uma vida. Experimente, aprenda, cresça e descubra suas medidas, seus tons, seus limites e desejos. Aprenda a se conhecer e a reconhecer quem é você realmente e o que está pronto para viver!

O outro não vem; ele é atraído! O outro não a descobre; ele se identifica com quem você é! O outro não a salva; ele entra no seu barco ou não, dependendo do destino que você escolheu seguir. É você quem decide! Não pelo outro, não por quem ele é, não pelo tempo em que ele vai chegar. Você decide por si! Por quem você é, para onde você vai, pelo seu tempo e o que você faz com ele. De uma coisa estou certa: quanto mais autêntico, quanto mais coerente com o que sente, quanto mais perto de sua essência você estiver, mais satisfatória será a sua vida, com ou sem uma história de amor em andamento. Simplesmente no seu caminho, no seu tempo, com a sua verdade! E, sobretudo, com o amor que sempre foi, é e sempre será seu!

Administrando a si mesmo

O ser humano é um complexo e fascinante conjunto harmônico de corpo, mente, emoções e espírito. É quase inconcebível entender como tudo isso resulta no que somos. Talvez se não "fôssemos" jamais conseguiríamos entender ou se fascinar com tamanha complexidade, harmonia e sensibilidade a que nos deparamos no cotidiano de nossa existência.
Como pode um corpo refletir, expressar, sofrer ou resultar o que ocorre em nossos sentimentos e pensamentos?

O que é o sentimento? Como sabemos que estamos sentindo algo?
Como podemos dizer que uma tristeza dói? Dói onde, em que parte do corpo?
Como podemos sentir nosso corpo vibrar, saltando e gritando de alegria diante de um fato maravilhoso?

Alguém poderia dizer que são apenas conexões neurais, química cerebral etc..
No entanto, as coisas não são exatamente assim. Pois, se as questões emocionais fossem resolvidas apenas com o reequilíbrio da química cerebral, as pessoas que fazem uso de antidepressivos estariam com uma vida espetacular, e o que vemos não é isso.

O fato é que nós temos condições de administrar o que sentimos e o que pensamos, melhorando nossas vidas. Obviamente que, nem sempre conseguimos sozinhos, mas podemos começar agora a fazer algo por nós mesmos.

Precisamos estar sempre nos perguntando se o que estamos fazendo nos trará algum benefício real dentro de um prazo curto, médio e longo. Se a ação que se irá executar no momento lhe trará um prazer somente em curto prazo; precisamos verificar se não haverá prejuízo em médio ou longo prazo.

Por exemplo, quem consome muita bebida alcoólica, drogas ou alimentos nocivos à saúde, só está trabalhando em si o prazer em curto prazo. Por isso, tem que buscar mais e mais do seu desejo (bebida, droga ou comida nociva) para que esse desejo seja satisfeito novamente por vários momentos. Essas pessoas não conseguem enxergar o prejuízo em médio, e os enormes riscos, em longo prazo, pois estão condicionadas a prazeres instantâneos e imediatos, o que os deixa praticamente escravos do objeto desejado.

Quando se tem um desafio muito grande e existe insegurança, deve-se perguntar qual será o grande benefício ao se vencer esse desafio? O que trará de ganho pessoal (emocional, pensamentos, lembranças) e em que poderá beneficiar as pessoas ao alcançar tal êxito?

Quando precisamos nos sentir mais motivados ou poderosos para definir ou resolver uma situação, devemos buscar no arquivo de memórias os nossos momentos de ouro. Pois, ao lembrarmos esses momentos, trazemos para o presente os sentimentos e as sensações necessárias para seguimos adiante. Isto, sim, pode ser chamado de administração de si mesmo. Temos toda essa possibilidade disponível dentro de nós e não sabemos utilizá-la!

Não utilizamos essa possibilidade dentro de nós porque vivemos no piloto automático. Não paramos para nos analisarmos, nos sentirmos e perceber realmente nossos desejos, nem o que nos impulsionaria mais rápido em direção à realização deles. Esse é um trabalho individual que requer muito amor por si mesmo, pois estamos tão condicionados a ver e rever nossos erros, falhas e perdas, que nos esquecemos de ver nossas vitórias, nossas excelentes ações e benefícios prestados aos outros ao longo da nossa vida.

Se você está sofrendo com coisas ruins que vêm acontecendo em sua vida e se acaba se depreciando mais do que deveria, pare agora! Procure no seu arquivo de memória fatos maravilhosos e ações que você realizou que lhe trouxeram muita satisfação e alegria. Pode ser qualquer fato feliz: passar numa prova, nascimento de uma criança, o momento do casamento, a realização de um sonho, a vitória num campeonato, ser selecionado numa entrevista etc..
Comece a mudar a forma de ver a si próprio e a própria vida. Comece a administrar a sua vida trazendo para o momento presente as suas melhores lembranças, os seus melhores momentos, pois isto já será um grande começo para deixá-lo sempre pronto para vencer qualquer desafio.

Para refletir: o que é realmente maravilhoso em sua vida?

Se fizer uma verdadeira reflexão sobre esta pergunta saberá o que lhe faz sentir fenomenal.